Camp des Femmes/Woman’s Ski Camp

CAMP POUR FEMMES 2019
♫Oh le froid dehors est rafraîchissant

Pour nous skieurs, c’est si plaisant!

Bientôt nous serons au camp des femmes

Qu’il neige, qu’il neige, qu’il neige♫

Le Camp des femmes aura lieu à Charlo au club de ski de fond Les Aventuriers la fin de semaine du 26th Janvier, 27th Janvier 2019.  Encore une fois, Line et Louise ont gracieusement accepté de mener le camp, alors nous sommes en bonnes mains !

 

Veuillez trouver ci-joint l’ordre du jour pour la fin de semaine et le formulaire d’inscription.

L’enregistrement sera sur une base de  premier venu, premier servi avec paiement.

 

Pour plus d’information, consultez le site web des Aventuriers : www.charloaventuriers.ca

 

Voici les choix d’hébergement:

 

-Le chalet Les Aventuriers :    (506) 826-9243,  30.00$ par soirée  (apporter vos draps et sac de couchage.  Si vous utilisez les draps du chalet, le coût sera de 35.00$,  13.00$ coucher sur un matelas gonflable.

 

-Le Manoire Adelaide à Dalhousie:  (506) 684-5681

 

-Les chalets Le Nid du Héron :  (506) 684-3766

 

Veuillez apporter avec vous:

 

-Un goûter pour samedi midi

-Copies de vos cartes de pistes de ski de fond de votre club pour partager avec les autres

-SKIS  CLASSIC et PATINS, cires, etc.

-Vêtements pour toute température

 

Veuillez afficher une copie de l’invitation à votre club local ou à d’autres endroits que vous jugerez appropriés.

 

J’anticipe recevoir de vos nouvelles!

 

Barb Hurlbut

249 Chatellerault St.

Shediac, NB.  E4P 0L3 (506) 351-3003

barbntom@rogers.com

 

 

 

WOMEN’S CAMP 2019
♫Oh the weather outside’s not frightful

For skiers it’s so delightful!

Soon we’ll be off to Charlo

So let it snow, let it snow, let it snow♫

Just a note to let you know about the Women’s camp to be held in Charlo at the beautiful Les Aventuriers facility, the weekend of January 26th and January 27th, 2019. Once again Line and Louise have graciously offered to coach us, so we are in good hands!

 

Please find attached the agenda for the weekend and registration form.

Registration will be on a first come with payment, first served basis.

 

For more information about the facility please consult the Aventuriers web site:  www.charloaventuriers.ca

 

Accommodation options are:

 

-Les Aventuriers chalet 506-826-9243 at $30.00 per night (bring your own sheets or sleeping bag). If you use the chalet’s bedding, the price will be $35.00, or you can bring an airmatress and pay $13:00 per night to sleep on the floor.

 

-in Dalhousie the Days Inn:  506-684-5681

 

-in Charlo Le Nid du Heron Chalets :  506-684-3766

 

Please bring with you:

 

-a lunch for Saturday

-copies of trail maps from your local club to share with the others

skate and classic skis, waxes etc.

-clothing for all weather

 

Please post a copy at your local club and anywhere else you think would be suitable.

 

I look forward to hearing from you!

 

Barb Hurlbut

249 Chatellerault St.

Shediac NB.

E4P 0L3

506-351-3003

barbntom@rogers.com

 

Women’s Cross-Country Ski Camp

Camp de ski de fond pour les Femmes

Les Aventuriers Cross-Country Ski Club

Club de ski de fond Les Aventuriers

Charlo, NB

Saturday, January 26, 2019 – SKATE
08:00-09:30     Glide Waxing (hands on with supervision)09:30-09:45    Registration & introduction09:45-10:00    Introduction to Qi Gong

10:00-11:30    One skate

11:30-12:00    Video analysis

12:00-01:00    Lunch  (bring your own)

01:00-02:00    Two skate

02:00-02:30    Video analysis & break

02:30-03:30    Up hill / down hill & Group ski

03:30-05:00    Yin Yoga – Joël Laviolette   

06:00    Supper & Talk on Camino Del Norté/

    St. James Way in Northern Spain (Louise)

Le samedi 26 janvier 2019 – PATIN
008 h 00 –  09 h 30    Fartage de glisse (pratique avec supervision)009 h 30 – 09 h 45    Enregistrement et introduction009 h 45 – 10 h 00    Introduction au Qi Gong

110 h 00 – 11 h 30    Un pas de patin

111 h 30 – 12 h 00    Analyse du vidéo

112 h 00 – 13 h 00    Goûter  (apporter vous-même)

113 h 00 – 14 h 00    Deux pas de patin

114 h 00 – 14 h 30    Analyse du vidéo & pause

114 h 30 – 15 h 30    Monté/descente des côtes & Ski  en groupe

115 h 30 – 17 h 00    Yin Yoga – Joël Laviolette

118 h 00     Dîner & Causerie sur le Camino Del Norté/

    St. James Way au Nord de l’Espagne (Louise)   

Sunday, January 27, 2019 – CLASSIC
08:00-08:30    Welcome & Qi Gong08:30-10:00    Diagonal stride/double pole10:00-10:30    Break & video analysis

10:30-11:30    Up hill / down hill

11:30-12:30    Group ski

12:30-01:30    Lunch & video analysis  

    Camp closure & evaluation forms

Le dimanche 27janvier 2019 – CLASSIC
008 h 00 – 08 h 30    Bienvenue & Qi Gong008 h 30 – 10 h 00    Le pas de diagonale/double poussée 110 h 00 – 10 h 30    Pause & analyse du vidéo

110 h 30 – 11 h 30    La monté / descente des côtes

111 h 30 – 12 h 30    Ski en groupe

112 h 30 – 13 h 30    Goûter & analyse du vidéo

    Fermeture du camp & formulaires         d’évaluation

 

 

Advertisements

Leave a Reply / Laissez un commentaire

Entrer les renseignements ci-dessous ou cliquer sur une icône pour ouvrir une session :

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s